好男一身毛,好女一身膘什么意思(好男人影视)

发布时间:2023-11-05 17:17:54 | 更新时间:57分钟前
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文章详情介绍:

“好男一身毛,好女一身膘”?医生:有一定科学道理

来源:【健康时报】

健康时报

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本文作者:丁惠珍,扬州大学附属医院呼吸内科主任医师

“好男有毛,好女有膘,三寸长寿,四寸无忧”。这句俗语,主要的意思是健康的男人身上有毛,健康的女性长得比较胖,枕头枕三寸能够长寿,枕四寸的是高枕无忧,是不是真的有科学道理呢?

丁惠珍医生

“好男有毛,好女有膘”

体毛的存在是帮助隔绝外界的细菌和粉尘,更好地保护人们的皮肤。而对于男性的体毛一般也比女性旺盛,因为他们体内的激素水平比较高,从而影响体毛的生长更加旺盛。在身体激素旺盛的男性身上,出现体毛也会比较多。

从科学的角度看,男性的体毛比较旺盛,说明体内的激素比较旺盛,从而更有利于健康,这样的男性更加健壮,确实符合“好男有毛”的说法。

在古代人们一直是以胖为美,觉得身材丰腴的女性身体更加健康,而面相比较红润的女性也能够更“旺夫”,这样的说法也流传了很多年,到底有没有科学依据?首先现在以胖为美的审美标准已经变了,人们会追求过瘦的体型,从而减肥、节食等,对健康的影响也是很不好的。

从健康的角度来看,在女性45岁之前能够保证体型匀称,保证BMI指数在标准范围内,那么对比较健康的。而到了老年后,女性能够保证微胖的体型是比较好,能够更好地保证营养供给,对于肠胃、心血管等也有一定的好处。“好女有膘”的说法不够准确,人们应该追求更健康的体重。

“三寸长寿,四寸无忧”

这对应的都是睡眠和健康的关系,睡觉时枕头的高低在过去也有讲究。一般人家都会选择三寸的枕头高度,过去的一寸是3.3厘米左右,换算后就是枕头高10厘米,这样的高度对于人们的睡眠确实有好处。合理的枕头高度能够保证身体内的血液循环,睡眠质量也能够更好,从而对健康产生好的影响。

放到现在,比较适合人们睡眠的枕头高度也是10厘米左右,这也能表现出古人的智慧。虽然三寸的枕头高度,对于长寿更有帮助。但古代的一些人为了好兆头,也为了表示自己的地位,会选择四寸高的枕头,取其“高枕无忧”的寓意。但从科学的角度来看,四寸的枕头有些高了,长时间这样睡很容易影响脖子酸痛,还可能导致颈椎病。

所以这一点从科学的角度来看,三寸枕头高度确实能有助睡眠质量提高,更容易长寿,而四寸却不是无忧,颈椎病,关节酸痛等问题都容易找上门。为了良好的睡眠,还是应该根据自己的情况选择合适的枕头高度对健康更有益。

所以,在分析后我们可以发现,民间智慧和科学道理确实存在,但民间的俗语却不一定全都是对的。人们应该从中分辨出好的部分,加以学习,对于不正确的部分也要学会分辨,并且找到正确的方法解决。

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本文来自:2021-02-12人民日报健康号“守护呼吸健康”《“好男有毛,好女有膘,三寸长寿,四寸无忧”,到底有没有道理?》,部分内容有删减,版权归原作者。

编辑:鲁 洋

审稿:杨小明

本文来自【健康时报】,仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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